少ない時間でも結果出したくないですか？この方法で勉強をより効率的にできます！

こんにちはパレオな大学生です！

今年から大学3年生になるのですが、全く就職について考えていないのでそろそろ焦ってきてる今日この頃です笑。

さて今回は少ない時間でも結果を出すためのちょっとしたテクニックを紹介します！

今回紹介するテクニックは勉強中は立つか歩きながら行うという方法です！

これについてはおそらく知っている人もいると思いますが、知ってたら知ってるよーんと思ってください！

ではなぜ立ちながらあるいは歩きながら？ということなのですが、理由は単純で血の巡りが良くなるので集中力や記憶力が上がるからです！また座っていたら眠くなることもあると思いますが、立ちながら寝ることってできないですよね？そういった意味でもこの方法はとても効果的であると思います！

実際立ちながらする方が集中できてる感覚はあります！しかし、ノートを取りたいけど立ちながらだと取れなくね？って思われる方もいると思いますが、そういう方にはスタンディングデスクがおすすめです！

スタンディングデスクとは立って使える机のことです！実際、ある研究では小学生にスタンディングデスクを使わしたところ12%も勉強効率が上がったということがわかっています！なのでお子さんがいる方や勉強机でお悩みの方は是非試して欲しいです！

立つことには他にも色々なメリットがあるので、気になる方は調べてみると新たな発見があるとおもいます！

今回は勉強効率を上げるためのテクニックについて紹介しました！

最後に私が使っているデスクを紹介しておきます！気になる方は見てみてください！

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